学会3个方法 你会变得自信

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　　如何让自己更加自信?自卑现象，在生活当中广泛存在，而我们都知道，一个人过于自卑，对自己的生活工作，以及人际交往，都是不利的影响，因此下面心理健康专家，就为大家讲讲，让自己变自信的几个方法。

　　1. 培养耐心

　　自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长。

　　2. 习得并精通一种技能

　　具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

　　3. 相信积累的力量

　　再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

　　上面这是可以有效的帮助你，增强自信的方法介绍，希望通过这些介绍，每个人对提高自己的自信心，应该有更加科学的认识，利用最合适的方法，帮助自己提高自信，这样对你的工作，也会带来很好的帮助。

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