上班常迟到 或是职业倦怠

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　　你最近是不是上班总是迟到呢?越是到了年底就觉得自己没有干劲了呢?这一切都是心理健康被遭到损伤的重要表现，除了平时上班路程当中出现一些突发状况之外，大部分的迟到都是因为心理和身体太疲倦而造成的。

　　如果不刻意观察，你会以为迟到是人们的通病，堵车、回去取东西、闹钟调错时间、突然发生意想不到的事件等等，都会是上班迟到最好的理由。但稍微注意你会发现，守时的人总是守时，而迟到的人总会迟到，甚至有许多人渐渐的将迟到当成一种生活习惯。特别是随着年底的来临，对工作的倦怠也是迟到的一大重要原因，尤其是那些为迟到找理由的人。

　　上班常迟到 或是一种职业倦怠强迫症

　　我们常听到这样的的故事：有这样一个人，大伙称他“迟到大王”。后来，他把闹表从7点调到了6点半，可仍于事无补。原来，他出门之前总要反复照镜子看衬衫是否平整，反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床，只不过增加了检查的次数罢了。

　　其实，这类人总给自己设定强制性的程序，只有将这个程序完成了，才能踏踏实实地干另一件事。通常，我们将其归入强迫症之中。

　　如果你有这样的情况发生，那么还是调节一下自己的身体和心理状态，实在不行就休息几天，等到自己完全正常了，在去工作。虽说我们平时工作一定要认真，但是，偶尔偷一下懒也是可以的，这样能够让身体和心理得到充分休息。

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