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在现实的生活中，有很多女性因为各项需求不能够被满足，因此成为了怨妇。而且，有的女性认为做一名怨妇很好，其实，在心理健康方面来说，成为怨妇的危害有很多。最为直接的就是让你失去很多朋友，在我们周围就有这样的例子。
适当抱怨、诉苦一下，是一种正常的情绪宣泄手段。可若成天抱怨不离口，则会陷入“心理偏盲”的误区，就像戴了墨镜一样，总是对身边的人和事选择性地“批判”。最后失去心理平衡，凡事往坏处想，对身边人的优点视而不见，甚至导致冷漠、孤僻，不爱与人交往，逐渐失去了家人、朋友的关心和照顾。
因此，对于女性来说，一方面，一定要不断提醒自己，“自己的生活并不差”，与其抱怨，不如想想自己希望的到底是什么，然后想办法达到目标。换一种思维方式，生活也许就会变得积极起来。
另一方面，聪明的女人会让自己更有“女人味”。可以适当地转移生活重心，多花点心思在自己身上，让生活更有情调一些，让爱人和孩子发现你依然美丽时尚，既能给他们留下更加美好的感觉，也能让自己收获更多赞美。
所以说，女人们最好不要让自己成为一名怨妇，每个人都会抱怨，但是别太过头了。而且，不要总是盲目的追求一些高品质的生活，例如豪车豪宅等等，现在有很多人虽然买得起豪车却养不起。还是过寻常小百姓的日子比较好。
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