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为什么你觉得越来越忙碌了?

分类: 心理保健 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 08-07

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  随着社会的发展越来越快,有些人为了要追上社会的步伐,自己也很疲劳,自己越来越忙了,但也不知道到头来忙到了什么,只是让自己越来越累,心理压力越来越大,这是为什么我们觉得越来越忙了呢?

  人们总是尝试在脑海中记录自己的的工作职责,却不去寻找一套有效的体系(无论是纸张形式还是电子形式)将它们记录下来,以便经常审视,这便是压力的来源。在下文中,问及了今天永远在线的生活方式。同时,艾伦也会畅想我们的工作效率将会如何发展。

  大部分的人们,都觉得他们在处理电子邮件、短信和全天候网络环境中碰到了“忙碌危机”。今天人们遭遇的压力感,是一种新现象吗?

  每个人都有忙不过来的时候,都有脑子转不过弯的时候。今天的人们却抱怨说:“带孩子把我忙坏了。”那么,带上20个孩子,看看你会忙成什么样?如果你是一个音乐家,或者作家,那你的工作量就总会比别人多出一截。所以我不知道对那些从事开放职业,或者兴趣广泛的人来说,情况会不会和以前不一样。

  很多人感到茫然无措还有一个原因,是人们其实并不像我们的老祖宗那样,真正处在遭遇危机后的生存模式中。在危机这件事上,有一点挺有意思,那就是危机其实会创造出一种宁静感。为什么?因为在危机中,人们必须整合所有潜在相关的各种信息,他们必须迅速作出决定,随后必须迅速相信自己直觉作出的判断。他们必须采取行动。他们要根据源源不断的数据,调整再调整。而且他们在某些成果上非常专注,而这些成果通常是活命——就是生存。别搞砸。别送命。

  我们要有目标的活着,保持心理健康,为了目标去奋斗,而不要盲目的去做事情。这样我们才不会很忙碌,也有时间让自己清闲清闲了,做自己喜欢做的事情去。心理上也是有很大的不一样的,看待事情的眼光也是不一样的。

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