你身边不能喝的几种水

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　　在你身边，你知道平时不能喝的几种水吗？有的时候小细节关系着大健康，在生活中尤其如此，喝水也是有讲究的，这些水喝起来要当心了。

　　一、早晨起来烧开的第一壶水不能喝

　　自来水有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性唿吸道传染病菌—军团菌。

　　因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。

二、开盖后矿泉水过了2天就不能喝了

　　瓶装、桶装的各种纯凈水、矿泉水也不宜存放过久。矿泉水2天后就不能喝了，大瓶的或桶装的纯凈水超过3天就不应该喝了。

　　存放过久的水，难免有细菌污染，再加上现在的桶啊瓶子都不利于长时间放置存水。所以矿泉水桶装水要尽早喝完。

三、早晨起来和淡盐水对肾不好

　　喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。

　　人在整夜睡眠中未饮滴水，然而唿吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

四、饮料绝不该早晨起第一杯就喝

　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。

五、夏天放在汽车后备箱里的水不能喝

　　合格的饮料瓶、矿泉水瓶都要求用食品级的塑料制成，其中含有聚乙烯、聚丙烯及微量的催化剂等成分。矿泉水瓶不耐高温，温度超过70摄氏度时，瓶子会变形。而夏季车辆后备厢里的温度能达到90摄氏度，聚乙烯一旦受到高温或被酸性溶液腐蚀，就会慢慢溶解并释放出一种有害人体健康的有机溶剂。

　　在高温状态下，车里最好不要存放瓶装水和饮料。如果存放了，轻易别喝，以免变质影响健康。

六、矿泉水瓶反复使用装的水不能喝

　　前几天阿联酋一个12岁的女童，因为连续16个月使用同一个矿泉水瓶得了癌症的新闻还围绕在我们周围，这也使得人们更关注矿泉水瓶底的标识：矿泉水瓶是一次性使用的。提醒人们，为了健康不要节约过度。

七、反复煮过长期放置的水不能喝

　　反复煮过的水和沸腾了很长时间的水都不能喝。这种水因煮沸的时间过久，重金属成分和亚硝酸盐的含量很高。

　　长期存放的桶装水科学研究表明，长期存放后的水，亚硝酸盐含量会逐渐增高，而亚硝酸盐可进一步转变为致癌物亚硝胺。未成年人如常饮用这种老化水，细胞的新陈代谢会明显减慢，影响生长发育;中老年人饮用这种老化水后，会引起消化、神经、泌尿和造血系统疾病，使人早衰。

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