朋友间要谨防寂寞心理的传播

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　　过去的一年，关于“寂寞”的流行语迅速在网上风靡起来。看着网上满天飞舞的“寂寞帖”,很多人也会感到很无聊，做什么都提不起精神，总有莫名的空虚、寂寞感包围着自己。难道寂寞真的有传染性，所以在朋友间要谨防寂寞心理的传播。

　　据美国心理研究人员一项关于寂寞的测试显示，朋友间要谨防寂寞心理的传播，假如一个人的朋友处于“寂寞”状态，那么他陷入寂寞状态的可能性比正常人大52%.即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”状态，那么他也会比正常人更容易“寂寞”.寂寞情绪更容易在朋友之间传染，是一种可以像感冒那样传播的病症。

　　这些不良心情诱发的沮丧情绪，在一定程度上会对人的健康产生影响。朋友间要谨防寂寞心理的传播，寂寞感过分强烈或持续时间太久的情况下，会使人失去心理上的平衡，随之容易出现生理功能上的失调现象，甚至引起神经、内分泌、免疫功能紊乱，从而导致心脏病、高血压、糖尿病等身心疾病的发生。

　　现代人如果不小心遭遇寂寞，该如何处理呢?朋友间要谨防寂寞心理的传播，拥有积极向上的心态，工作中注意劳逸结合，多和朋友沟通、多和大家交流，也可邀朋友出游、购物、健身等，让丰富多彩的活动，轻松闲适的生活，转移不良的情绪。从心理学角度讲，寂寞并非一个可以用外在形式来定义的概念，它只是人的一种心理感受，寂寞不寂寞完全是由个人心态决定的。

　　只有我们学会了这些朋友间要谨防寂寞心理的传播，我们才能更好的保证我们更好的生活，所以大家都要学会朋友间要谨防寂寞心理的传播。

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