家庭式心理交流活动备受现代白领青睐

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    随着都市生活节奏加快、职业竞争愈发激烈，工作压力、情感压力、健康压力已经成为压在白领头上的新“三座大山”。此时，一种“家庭式心理交流活动”在广州白领中渐渐兴起，参与者通过分享经历、集体训练等方式化解抑郁心理情绪，重拾生活热情。
    “家庭式心理交流活动”多是在主办方家中举行，参与者们通常围坐在一起，或是提出各自问题并分享经历，或是集体进行减压、自信心修复等类型训练。因摆脱纯心理学理论，这种较为生活化的心理交流方式受到白领们的欢迎。
    这种家庭式交流团体，经常会安排不同主题的活动，包括亲子关系、婚姻危机、感情创伤等，“家庭式交流”化解抑郁情绪。家庭式俱乐部通过与心理咨询师沟通，并多次参加集体活动，可以让我们慢慢地学会了认识自我，并在自我成长的过程中逐渐摆脱了抑郁情绪。
    这种“家庭式心理交流活动”，以家为切入点，无疑为都市白领们提供了一种心灵的慰藉。在快节奏、高竞争的现代社会，白领们工作压力大，人际关系、职业竞争等问题也常困扰左右，他们需要这样一个“家”的空间来发泄释放。因而这种在“家里交流”的感觉会让人很放松，从而达到减压的目的。
    另外，参与者还能通过这样的交流活动，接触不同的人群，从那里学到减压的方法，也把自己的经验告诉别人。在这样一个没有压力的圈子，更容易让人找到自我，释放心情。对于都是白领来说，即能交朋友，又能减压，这种生活化的心理交流方式正迎合了当代白领的心理诉求。“家庭式心理交流活动”是现代白领备受青睐的减压方式，也将引领白领交际的新方向。

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