轻松对待心理“饱和”

阅读 :404

     现代人常说压力大，很压抑，所以总是需要发泄，其实这是因为他们的饱和了。 “饱和”一词是一个化学术语，将盐加入水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。也同样会饱和的。

     用一个故事来形象地表述吧：有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？ ”对方回答：“10元。 ”“如果我买100顶同样的草帽呢？ ”“每顶20元。 ”“为什么我买批量反而更贵呢？ ”“做一顶我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要怎样强忍着性子！”正是这种饱和导致生意流产。

     饱和现象在生活中几乎随处可见，多为负面效应，比如，老师布置100道数学题，学生开始做作业时，动作快，做得也正确，但到后来，速度越来越慢了，还常出差错，同时出现厌烦情绪。就是因为出现饱和，简言之，他们做腻了。

      在我们的生活中，饱和无处不在，并时时干扰我们的正常生活。我们应当做好预防工作，但是遇上它也不必惊恐，因为它并非不治之症。当你每天做同一工作出现厌烦情绪时，你不妨自我轻松一番；活动活动身子，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样可以减少饱和给你带来的精神压力。

下一篇:锻炼可减轻超重孩子心理忧郁 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:女性减肥方法：要克服11种滑稽心理 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】