你有心理卫生问题吗？
分类: 心理保健
心理词典
编辑 : 心理知识
发布 : 10-31
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1 10月10日是世界精神卫生日，是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的。今年(2009)10月10日是第18个世界精神卫生日，今年的世界精神卫生日主题为：行动起来，促进精神健康。 在1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。世界卫生组织在1992年确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。在随后的十多年里，许多国家参与进来。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的支持热线、播放专题片等等。以提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。 2000年，我国首次组织世界精神卫生日活动。在随后的几年中，随着中国经济、社会的高速发展，精神卫生工作越来越受到社会各界的广泛重视。世界卫生组织称：健康(health)不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、和社会适应的完好状态。又称：精神健康(mental health)，即健康是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。 在日常工作、学习和生活中，许多人都会存在精神卫生问题(mental health problems)，即卫生问题。这是一种非常普遍的现象，但自己可能意识不到。如果我们能多了解一些精神卫生方面的知识，就可以对问题的解决多一些办法。2003年世界精神卫生日的主题就曾是：“抑郁影响每个人”。抑郁是影响人情绪的大敌，我们不妨来一起了解一下抑郁症。你知道抑郁症吗? 它是最常见的问题；它影响着数百万人的工作、学习和家庭生活；它是一种对人的躯体、思维、感受和行 1
