警惕以下四种不健康的老年心理

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　　经过大半辈子的生活，很多老年人都经历过很多事情，也越发知道身体的重要性，他们有时候把健康看的比什么都重要。能够健康长寿是每个老年人心底的一种美好愿望。但是永恒的生命是不存在的，人生如草木，有生有死，无论是谁都逃不出这样的命运。面对衰老，很多老人都十分惧怕，更有甚者，伴随着衰老而来的权利和能力的丧失让很多老人更加心神不宁，这些消极的想法定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。为了能够使身体更加健康，老人们必须远离不健康的心理，接下来就跟着小编一起来看看六种不健康的老年心理吧!

　　1、幻想：

　　随着身体的衰老和能力的丧失，老人们长寿的愿望会越来愈强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

　　2、怕死：

　　衰老的尽头就是死亡，老人们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

　　3、怕孤独：

　　孤独是老人们最常见的一种心理疾病，由于儿女们都长大搬离自己，老年人会时常感到孤独，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

　　4、抑郁：

　　抑郁也是很多老年人容易患上的心理疾病，其原因是有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态没有及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

　　5、偏激：

　　这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

　　6、多疑：

　　人一老就容易多疑，有些老人总是怀疑自己的身体出现毛病，甚至有些小题大做，常常无病也疑，有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

　　看了以上内容，相信大家对于以上六种不健康的老年心理都有了一定的了解了吧!小编在此提醒各位儿女，父母经过了几十年的努力将我们抚养成人，一辈子都在辛苦当中度过，我们不能只关心父母的经济生活，也需要关注父母的心理健康，莫要让父母感到孤单或者抑郁。希望能对大家有所帮助。

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