老人吃穿不愁，却患上抑郁症
上周六，本报社区流动值班室进驻婺城区城西街道横街口社区，居民盛女士向记者说起了其母亲患上抑郁症的事。据陈女士了解，她妈妈那院里88户人家至少有5人患有抑郁症。
二七社区居民谢正荣也赶来向记者反映，称该社区的老年人中“空巢”老人大概占了20%。他们中有些生活料理困难，有些怕跟子女住在一起合不来，不少人存在某种程度的情感障碍，这些人的生存状态和生活质量值得关注。
金华市第二医院心理咨询治疗中心主任赵俊雄在接受采访时说，随着我市老龄化程度加大，老年人患抑郁症的数量也在逐年增多。值得关注的是，老年抑郁症患者中，除“空巢”老人外，还有不少有儿有女、生活无忧的老年人。
据悉，国外有关资料统计，60岁以上的老年人口中15%患有老年抑郁症，而国内，社区对老年人调查发现，每5位老年人中就有1位有忧郁症状，老年抑郁症已逐渐成为埋藏在不少老年人晚年生活的定时炸弹。
开朗的母亲患上了抑郁症
讲述人：盛女士
刚结婚那阵子，我爸我妈、我一家三口、我姐一家三口都住在一起。那时房子只有60平方米，一共3个房间，一到吃饭时间，大家聚在一起品尝老妈烧的拿手好菜，甭提多热闹。后来，我和我姐都买了房，搬离了老房。可能是一下子冷清了，向来开朗的老妈不适应，突然间“蔫”了。
盛女士说，她老妈觉得今天胃不好，胃就真的不好了，吃面条只吃得下两根；觉得肾不好，就非得一趟一趟上厕所。老妈还经常说做人无聊，甚至还有过轻生的念头。盛女士请假陪老妈去看病，到医院一查，什么病都没有。三番五次后，他们都以为老妈在装蒜。一来二去，老妈的身体和情绪更糟了。
后经人提醒，盛女士带老妈到精神科就诊，一查竟是抑郁症。抑郁症一定要患者自己调节，知道她敏感，子女们不敢在老妈面前说一句重话。为了帮助老妈治疗抑郁症，他们尽可能多陪老妈，盛女士还哄婆婆回了老家，把小孩带到老妈身边让她带。
周末，只要有空，她会约上老爸老妈去水库游泳。一段时间下来，老妈的病情明显好转。值得一提的是，“小孩”的作用还挺大。如，天下雨了，老妈会惦记着给外孙送伞。
“老年人要给他点任务。”盛女士说，一向忙碌的老人突然空闲下来，心理落差会很大。
一个人的晚年很快乐
讲述人：朱高政（66岁，家住市区解放西路）
我认识一个老同志，有高血压、糖尿病还有高血脂，据说这三种病合在一起很容易中风，他有些抑郁。据说现在患抑郁症的老人中，“空巢”老人及慢性病患者发病率特别高，说实在，我也有糖尿病，血压又有点高，而且还一个人过，但我觉得只要调适好自己，一个人过日子反而更自在。
朱大伯退休前是做模具工艺的，他在生活上也苛求细节，比如家里大大小小的茶杯用完后一定要按序摆好。正因为这些，朱大伯与子女、老伴相处困难，多年来，子女、老伴都住在永康，他一个人住在金华。
朱大伯觉得一个人生活反而更自在更充实。他每天的大部分时间都在外面，据社区干部说，他们只有在午休时间才能电话联系到朱大伯。
朱大伯告诉记者，他喜欢东游西逛，像以前上班一样。每天一早起来，他都要从江北走到江南，下雨天就撑着伞穿着雨鞋出发。中午，他一般休息一个半小时，然后在回溪公园周围走上5圈，大概2.5公里的路程。闲来无事，他还会骑着自行车到东市街、飞机场等地转转，看见感兴趣的小店，会进去看看。
邻居刘丽娜等人说朱大伯心态好，完全不像糖尿病患者。朱大伯说，糖尿病并不可怕，但对自己的病要有足够的认识。他知道自己有糖尿病，对饮食非常注意，坚持少吃多餐，每天用餐都很准时。除坚持锻炼外，他还常与病友方樟荣交流治病心得。偶有空闲，他还约老年人打打扑克。
身为老党员的朱大伯热心公益事业，社区一来电话就前去帮忙。他对水电知识等略懂一二，有邻居要求帮助，他也总是热心相助。“不管生什么病，心态最重要。”朱大伯说。
赵俊雄介绍，在他接触的病患中，退休不久的、性格内向的、生活不顺（包括丧偶）的老人占的比重较大。这些患者，基本上没什么兴趣爱好；不少人有怕死心理，总怀疑自己得了不治之症；情感上过分依赖子女；有些虽然和儿女生活在一起，但因生活方式不同有自闭心理。
他分析，得了抑郁症，说明患者的自我调节能力已经跟不上了，必须通过药物来控制和调节。所以如果发现老人持续两周以上心情不好且有加重的趋势，表现为睡眠质量差、无精打采、食欲不振、老说自己没用等，子女应该引起足够重视。赵俊雄说，抑郁症因有自然的缓解期，容易被病人及家属忽视。如不及时治疗，缓解期会越来越短，病情会越来越重。他说不少走极端的病患，就因为以为自己能调适好，把病情给耽误了。
在预防和治疗抑郁症方面，赵俊雄说，沟通是一剂心灵补药。首先是与子女的沟通。进入老年期，老年人的情感亲和的需求增强，子女要多了解父母的需求，对父母不只是给钱给营养品，更要给陪伴给关爱。其次是与朋友的沟通。要多与左邻右舍交往，多培养自己的兴趣爱好，老有所用，老有所乐，老有所伴。最后，是跟自己沟通，要综合考虑年长后身体各项机能弱化及子女各有自己家庭的事实，不要过分依赖子女，要学会自己找乐子。
