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中老年心理

老人如何天天保持愉快的心情

分类: 中老年心理 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 04-06

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  眼花耳聋时,应及时配戴眼镜和助听器,这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔,老人如何天天保持愉快的心情。以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来,以免遗忘;可使用手杖,以保持身体的平衡。

  老人如何天天保持愉快的心情。要坚持作息饮食规律,这样有助于感受到生活有条理、有节奏;可有意识地变换做事的方法来调剂生活,或更换一日三餐的饮食种类和花样,或阅读不同种类的期刊和书籍,或更换家具的布置,这样可使生活保持一种新鲜感。

  老人如何天天保持愉快的心情。要坚持学习一些新的科学知识,如参加老年大学和参观各种展览,坚持收藏或玩乐器,这样可使自己感到生活有意义,并在不断地提高。

  自己的事情尽量自己来做,老人如何天天保持愉快的心情。以减轻家人的负担;不要用传统的道德观念来束缚年轻人,对年轻人的事情不要管得太多;不要经常发脾气,或为自己的病痛唠叨不休,老人如何天天保持愉快的心情。

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