高龄老人的情绪靠子女带动

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　　很多子女会发现年纪越大的父母，那么他们的心情变化就越容易起伏波动，有的时候甚至会让你自己都摸不清头脑到底是怎么回事?如何调整父母的情绪呢?其实，父母的情绪是需要子女带动的。

　　很多儿女都有这样的感受：和年纪大的父母相处越来越困难。他们的心情说变就变、很容易大起大落。刚刚在公园溜得挺开心，回家后又觉得电视不好看、没意思而唉声叹气;明明说好了假期一起去旅游，可临出发时又担心自己体力不够而临时动摇。

　　其实，这都是“心理斜坡”在作怪。老年人交往空间的相对封闭、身体健康的日渐滑坡、生活和工作上成就感的减少，使得他们的心情也随之走下坡路，遇到不顺利的事情，很容易向消极的情绪转化，如不及时制止，他们的情绪可能越来越糟糕，陷入谷底。这个时候，家人要及时观察到他们的情绪变化，像个“杠杆”一样，把老人的心情重新“撬”起来。

　　儿女对老人的这种“情绪杠杆”，应当是多维的。

　　首先，他们对老年生活感到迷茫、不知所措时，特别是刚退休的时候，可以充当爸妈的生活参谋和策划师，让他们重新找到生活方向的乐趣所在。比如建议他们和邻居们一起，每天结伴参加一些红歌队、秧歌队等，既能强身健体，又能打发寂寞。

　　其次，对于老人积极的行为，晚辈要及时给予肯定和鼓励，起到正面的反馈和激励作用。比如，经常夸赞他们看着比实际岁数年轻、出的点子好，帮助他们保持愉悦的心情。

　　最后，平常生活中，用自己的积极言行感染老人，引导他们发现和感受阳光的一面。比如带着小孙子常回家看看，用孩子们的旺盛的生命力，带给老人快乐和生活的勇气。

　　作为子女对父母应该有绝对的耐心，因为我们都知道上了年纪之后老年人一下子无法适应，尤其是刚从岗位上退休下来的老年人更容易出现这些异常心理，所以情绪会变得非常的低落因此子女们应该帮助父母调整好心理健康。

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