防自杀日：警惕9个自杀信号

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　　生老病死是人之常情，但是，选择用自杀的方式来提前终结生命，无疑让人感到很痛心惋惜。所以，我们想要预防自杀，就必须要了解自杀者的行为有哪些?以下几个表现，就可能预示着自杀心理的产生。

　　1、常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言，说明他情绪低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂，希望寻求到帮助或者解决办法。

　　3、与人谈论一些自杀的方法，甚至开一些自杀方面的玩笑。比如，“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情绪突然放松和平静，感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫，表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后，反而变得平静，让周围的人误以为他“想开了”。

　　5、一个躲起来，不想见人。他们可能避开朋友或亲人，自己找个地方准备离开。

　　6、把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事，他们可能会把自己在乎的东西托付他人，比如宠物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面，说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

　　8、写遗书或类似的文字。除了遗书，还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

　　9、穿一些特别的衣服，或者做一些特别的事情。比如，突然爱穿红色或者很另类的衣服，或者做一些之前没有做过的事情。

　　9月10号是一年一度的预防自杀日，随着身边越来越多的自杀者出现，我们不得不开始反思，为什么他们会走上自杀的道路。对于自杀，除了要积极做好自我调整，保持心理健康外，对于身边那些有自杀情结的人，我们也应该多加警惕。

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