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成瘾

我们为什么离不开冷气

分类: 成瘾 心理词典 编辑 : 大宝123 发布 : 03-26

阅读 :339

  就像离不开暖气一样,到了夏天,我们都喜欢躲在有冷气的室内,一步也不愿离开,好像离开冷气已经无法存活一样。其实这很大程度上是由于心理上的依赖。吹冷气的同时,你知道空调能给你带来什么样的危害么?要摆脱对冷气的依赖心理,我们需要怎样做?

  要想有克服离不开冷气的心理的决心,我们需要认识一下空调的危害:

  呼吸管道脆弱,冷气入侵呼吸道,会引发不适;突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致大脑失衡;冷空气对关节的损害尤其大。

  以上就是空调对人体造成的伤害,读到此处,相信那些对空调有依赖心理的人已经鼓足勇气,想到要摆脱对冷气的依赖心理了。那么如何克服离不开冷气的心理呢?只要做到以下三个条件,相信你就能摆脱对冷气的依赖了。

  1.心静自然凉,通过给自己增加心理暗示来解暑。

  2.打开窗户常通风,自然风不仅能够消汗解暑,还能给人体提供充足的氧气,让人精神倍增。

  3.全心全意投入到工作中去,可以分散你对周围环境的注意力,使你感觉不到热。

  以上是对空调的危害,以及对怎样摆脱对冷气的依赖心理问题的解答。由于科技进步,我们可以人为的条件室内的温度,改变天气对人体的影响。可是,我们不能在享受科技进步所带来的优越条件的同时,就忽视了它对我们带来的负面影响。

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