远离幸福杀手 四种行为千万别犯

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　　在婚姻家庭中，有矛盾的夫妻比比皆是，他们中间，许多人并不是不爱了，而是一些心理上的隔阂。特别是内心不被对方尊重和关注，不能感受到对方的爱意，就会成为幸福婚姻最大的杀手。那么，婚姻中不能犯的行为有哪些呢?

　　1号“杀手”——指责

　　“我看你快得老年痴呆症了，才30多岁，比***还健忘，你就是没心没肺，你是猪脑呀你!”

　　指责和抱怨有所不同，抱怨只是针对对方具体的过错，例如“我们说好了我做饭你洗碗，但你总是不洗碗，昨天又没有洗碗，我很生气。”而指责则是无限制地用负面言辞攻击对方的人格。指责是对对方个性的抹杀和自尊的践踏，对婚姻的破坏力相当大。

　　2号“杀手”——轻蔑

　　“哎呀，就你这脑子，老给自己借口，你以为你能把问题解决?哼!”

　　轻蔑是表示对对方的厌恶，表现为冷嘲热讽，还有直呼其名、翻白眼、冷笑、恶意模仿、开敌意玩笑等，是长期对对方持负面看法所致。一旦配偶感到你厌恶他或她，两人之间产生鸿沟，势必引发更多的冲突。

　　3号“杀手”——防御

　　“近来工作压力大，没有时间照顾你，这也是没有办法的事情，你是成年人，应该能照顾好自己的。”

　　防御，在表面上似乎是为自己辩解，但实质还是攻击的一种形式，暗示对方给自己带来了麻烦：“问题不在我，而在你。”研究表明，婚姻中的防御行为不能起到预想的效果，往往使夫妻冲突升级。

　　4号“杀手”——冷淡

　　丈夫下班回家，面对老婆没完没了的唠叨指责，自己看电视、看报纸或上网，没有说一句话，一副毫不关心的样子。

　　婚姻冲突中的“攻防大战”进行到一定程度，一方突然以沉默的方式退出——冷淡。丈夫和妻子都可能扮演冷淡的角色，但丈夫更常见一些。这是人受到不断的攻击之后的一种消极选择。冷淡似乎避免了一场战争，但同时也逃避了自己的婚姻，而婚姻中的夫妻需要从身心两方面交流，共同解决生活中的问题，“冷暴力”对婚姻的伤害，不亚于夫妻的“热战”。

　　以上便是婚姻中，夫妻之间都要规避的行为。这些话语与举动，在不知不觉中就可能深深伤害对方。所以，即使你忙碌，也要抽时间陪陪另一半;如果你心情不好，不妨敞开心扉告诉他，让他来与你分担，这样，两个人才能更加的心理健康，走的更远。

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