谨防房子带来心理问题 存在不同程度焦虑情绪

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1、购房焦虑易传染心理问题是极易传染和扩散的。很多人在房价的升降中，在看房、选房、买房的过程中，其焦虑、担心、着急、犹豫、无助等情绪随时可能侵袭而来。这种焦虑情绪就像“甲流”一样带有传染性，不容忽视。有一种说法叫购房焦虑症，就是指为了买房，很多人每天处于弥漫性的焦虑之中。买不起房会焦虑，买不到房也焦虑，买了房为还贷照样还会焦虑。这类情绪如果长时间存在，会导致寝食不安，严重的则会患上购房抑郁症、后悔综合症。 K9M爱康网 - 爱健康
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2、房奴大都存在不同程度的焦虑情绪调查显示，在背有房贷的人群中，有超过95％的人或多或少在心理上会产生一些负面情绪，有“心里老放不下房贷”、“经常失眠”、“心情郁闷”、“焦虑”、“脾气暴躁”等情况。在这个群体中，有的因为买了房不敢轻易跳槽；有的则是过上了入不敷出的日子；有的虽然能够承担，但还是感觉到了经济上的紧张，无法像以前那样随意消费、享受生活。总之，很多人把房贷压在了自己的心上。 K9M爱康网 - 爱健康
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3、攀比心理导致现实负担 K9M爱康网 - 爱健康
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　　目前总体而言，担负房贷者大都是青年人。本身这个年龄段的人群好胜心强、喜欢攀比，很多人把房子作为一种财富的衡量或是能力的象征，亦或是社会地位的象征，买房的攀比心态由此产生。这种心态虽可适当地促使自己努力，但是很多当事人没有很好地把握到位，以致自己心理失衡，背负现实的重担。 K9M爱康网 - 爱健康
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　　对于购房，大家要对自己的承受能力有一个恰当的评估，最好在自己能力所及的范围内。如果期望值高于自己的实际承受能力，那么，势必会影响到日常的生活质量，甚至引起一系列家庭纠纷。4、现实压力和想象中压力的处理 K9M爱康网 - 爱健康
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　　现实压力是必然存在的，但内心压力是可以通过自我管理来调整的。所谓压力，是指个体对某一应对的重要情景的情绪与生理紧张反应。而我们对压力的管理，一是针对压力源本身去处理，即现实问题的处理；另一方面则是处理压力所带来的情绪、行为及生理改变。有部分人群会因为过高地估计压力而给自己增添心理上的烦恼，如果处于持续长久的压力状态下，蓄集的压力没有找到适当的机会宣泄或是化解，则会破坏一个人的调节机制，最终导致各种身心的不良症状。另外，由于压力引起的情绪会影响个人的状态，这对于工作、家庭来说，都会带来直接的负面影响。 K9M爱康网 - 爱健康
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