应该如何预防儿童恐惧症

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恐惧症不仅仅会发病于一些成年人的身上，并且在一些儿童的身上也会经常的发病，会对于孩子的健康成长带来很大的影响，因此对于儿童恐惧症一定要做好有效的预防，下面我们来看一下应该如何预防儿童恐惧症呢？

一、作为孩子应该：

1、悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

2、不要对自己要求过高。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

3、勇敢地去面对。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。

二、作为家长应该：

1、要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

2、在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。

要想更好的做好对于儿童恐惧症的预防，那么一定要注意从家长以及孩子两方面入手，只有这两方面相辅相成，那么才能使孩子远离恐惧症疾病的严重困扰，才能让孩子健康快乐的成长，最后小编祝大家生活幸福美满。

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