女人心理

影响女性心理健康的四大因素

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  都说男人是理性的,女人是感性的。女性天生多愁善感,对外界的反应更为强烈,因此女性更容易在职场处于劣势,长期处于情绪低落中,无论是对工作还是家庭都会产生不好的影响,同时对心理健康也有很大的危害。那么,影响职场女性心理健康的因素有哪些呢?

  工作压力

  工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。

  人际关系

  职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

  表情暴力

  所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然。心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。

  婚姻家庭

  女人是感情的动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。

  压力过大给女性生活和家庭带来各种问题和困扰。面对来自四面八方的巨大压力,学会自我调节和适时放松心态很重要。要时刻注意不良情绪的发泄和心理压力的排解,一旦发现尽快消除,以避免产生严重的心理问题,甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病。

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