这些小动作让女人更健康

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　　女人是尤物，女人是造物主在不经意间留下的，是最需要保护的。也是最会撒娇的。最近一份资料显示，生活中不是那么很严肃的女性，尤其爱经常性的做些小动作的其无论是心理还是生理都要比其他人健康的多，尤其是女人心理方面是很完整的，因此在这提倡女性不朋友不妨撒撒娇。

　　爱说话

　　唠叨的女人的想法很简单，没有那么多想法，她只是想把自己的心思说出来，不管是否有用，也不管是否有意义，因此这样的人很释然。日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

　　耍小脾气

　　不违背原则的使小性子是女人的天性，撒娇所产生的后果也许非常有利于爱情的加深。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

　　偶尔落泪

　　不要让自己在现实中表现的那么坚强，对于女人来说，哭不代表懦弱，有时是情绪的最好宣泄，是很有利于健康的。在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

　　通过以上的介绍，我们看到女人如果能在生活中把握好度，是完全可以使用些小动作来宣泄自己心理的不满的，对于男人来说，有时看到这些女人的小动作，反而会更爱这个女人，但是女人心理可不应把这个当作主要的方法，这只是一个偶尔可为之的举动，真正拴住彼此感情的还是你俩的爱和真挚。

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