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如何缓解爱工作大于爱生活的方法

分类: 心理保健 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 09-30

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  很多总是说自己爱工作,所以没有其他的时候去干点别的事情,其实与其说这些人爱工作不如说她只能通过工作来证明自己的价值。那么怎么才能缓解爱工作大于爱生活呢?下面就给大家介绍一些如何缓解爱工作大于爱生活的方法,希望这些方法对你有帮助。

  如何缓解爱工作大于爱生活的方法1. 管理好闲暇时间

  市面上太多的书教你如何做好时间管理,在单位时间内更加有效地完成工作,但其实闲暇也是一种财富。“闲暇”的增值,是在勤奋工作之余,保证足够的玩乐和享受生活的时间,让闲暇时间发挥出最大价值。

  如何缓解爱工作大于爱生活的方法2. 健康加减法

  增加健康的方法就是减少过量的工作,减轻多余体重的方法就是增加运动和休闲。这么简单的数学,有些人就是无法学好。一直背着沉重的成就欲望前行,疾病将会成为你“生命所无法承受之轻”.

  如何缓解爱工作大于爱生活的方法3. 人脉之外的友情

  “人脉”这个词语日益流行,许多的职场以此为卖点,但假如你的通讯录中都是“人脉”而没有“朋友”,人际关系的“失衡”就在眼前。

  如何缓解爱工作大于爱生活的方法4. 让内心更女人

  现代职场上叱咤风云的女人,几乎都懂得如何利用外形来为自己加分,但赢者为王的理念已经深入她们骨髓,很难重回少女时温柔谦卑的自己,而当事业做到极致时,往往做人方面也面临瓶颈,对现在的你来说该是充分领略“示弱”的魅力的时候了。

  以上这些都是如何缓解爱工作大于爱生活的方法,你要是学会如何缓解爱工作大于爱生活的方法才能更好的生活,只有更好的生活才能更加有利的保证你的工作。

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