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心灵探秘

当心忧郁入侵“心灵城堡”

分类: 心灵探秘 心理词典 编辑 : 大宝123 发布 : 12-26

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  现代生活的忙碌,使很多人常常把心情不好挂在嘴边。老友见面,客套一番后往往就是一场长吁短叹。“郁闷”好似成了现代人的代名词。其实,问题比人们想象的严重得多。

  在就业与经济压力日益增强的现代社会,忧郁症就像一名无形的杀手,四处游走,每个阴暗角落里寻找可吞食的人。

  有趣的是,当心情不好到被人说“你得了忧郁症啦!”,却又往往极力否认,“怎么可能,不过一时心情不好罢了!”。好像被冠上忧郁症是很不光彩,很失败的一件事情。其实,这种看法会影响我们对忧郁症的认识,在真正罹患忧郁症时,更会耽误治疗的时机,造成令人遗憾的后果R晃坏デ茁杪杼岬剿加怯糁⒌那樾危罢焯稍谏撤⑸狭骼幔话旆ㄅ榔鹄醋鋈魏问虑椋?a href="http://food.39.net/pr" target="_blank" class=blue>做饭给孩子吃的力气都没有。日子真是辛苦啊!”还有一位太太成天神情恍惚,不敢开车上路。每次坐在驾驶盘前,就觉得四面八方的车子都撞过来了,紧张得双手发抖。有一次,就在这样的幻觉下,她崩溃了,双手无力抓方向盘,车子就这样突然停在大马路上,听任四周的来车愤怒地按着喇叭。从此孩子们再也不敢让她开车了。 有一位曾经被丈夫家庭暴力的妇女,只要听到门铃响或见家中有客,就浑身紧张,语无伦次。害得儿女都不敢让朋友到家里来,怕妈妈歇斯底里。

  最常见的忧郁症就是失眠。在遭受打击或者是压力过重之后,整天疲倦想睡觉,却怎样也睡不着,脑袋哄哄,既无法思考也无法休息。连续失眠一段时间,铁打的身子也受不了,一位刚受婚姻失败打击,带着两名幼子的父亲,就这样每天靠着安眠药物才能入睡。

  有一位曾经名利双全的朋友也因婚姻失败得了忧郁症,常出现自杀的念头,经过几年精神科的治疗,现在好多了。不过她仍不时感叹道:“这是个现实的社会。当你潦倒失败,别人看不起你!当你开始转好,别人又忌妒你!总想尽办法要把你再踩下去!暴露在这样无情的环境里,除非有很强的力量,否则很难不得忧郁症。”

  对许多人而言,忧郁症也许只是一团模糊的印象。好像非得像红楼梦中的林黛玉,多愁善感,才可说是忧郁吧。又或要像歌德笔下的少年维特,人生苦长,最终以死明志,那样的程度才算是忧郁。比较起其它精神疾患,忧郁症是一个普遍的疾病。国外的大规模研究显示,在一生中,一般人可能罹病的机会高达百分之十五,国内也差不多。说忧郁症是隐形杀手,除了一般人对它了解不多外,另一个原因是忧郁症常常狡猾的用一些身体症状伪装,让我们辨不清真伪。一些持续但又找不到原因的身体症状,通常要怀疑有没有忧郁症的可能。慢性的疼痛是常见的例子。这些疼痛的主诉和一般身体的疼痛略有不同,它会显得较为模糊,不大能清楚地指出是哪里不舒服,一般的止痛药效果也有限。病人会花相当多的时间来处理、担心这些疼痛,常常在各科门诊间游走,接受一次又一次的检查及不同的治疗,来到精神科的门诊时,已经是医院的常客了。面对这个隐形杀手,应该要想个法子把它“揪出来”,好好整治一番,使自己永葆健康。除了对自己的心情状态,要时常自省,彻底了解外;对检查不出来又困扰的身体症状,更要听从医师的建议,一步一步有系统的检查,排除各种可能病因,需要时医师会建议你转精神科进一步治疗。千万不要讳疾忌医,或寻求仙丹妙药。忧郁症的诊断与治疗需要时间和耐心,一但诊断确立,更要有迎战病魔的准备。这不是一件容易的事,但唯有如此,才可以克服忧郁,迎向美好的明天。

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