心理探秘

别把爱好当工作

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  人有一好,如有一宝。但有时候,这一宝也会给我们带来很多迷惘:比如,为什么我见啥好啥,却一样也不能持久?为什么爱好变成工作以后,我的兴趣就大大减退?

  网友提问1:

  我从小热爱文学,但大学时却阴差阳错读了系统工程,毕业后进入IT行业。工作两年简直就是煎熬,后来我下定决心跳槽到一家网站做编辑。刚开始乐趣十足,但半年过去了,我的工作逐渐变成了“粘贴+复制”,对文学的兴趣也越来越淡。我就奇怪了,当年编完程序熬夜也要看小说、写小说的热情哪儿去了?

  我们首先要弄清楚一个问题:工作与爱好所承担的意义是否相同?

  之前我们讲到,爱好满足了人们的多种需求,但是,细心的人应该发现,这些需求多是心灵和精神方面的,涉及物质甚少。而工作的首要任务就是满足我们生存的物质需求,这一点上,两者的差距已经很大。

  当然,工作也承担着提供归属感、成就感的义务。但是,即使是这些心理需求也多取决于外界的评价——团队认可你了,于是你有了归属感;工作受到表扬,于是你会有成就感。而爱好则不同,它只取决于你的个人感受,只要你乐在其中,即使别人不认同,你也可以获得成就感。

  如果把爱好变成工作,那就意味着对爱好的热情需要靠外界刺激来满足。一旦得不到正性刺激,或者这些刺激的强度不能越来越大,那么,对于爱好的热情就会慢慢消失。当然,也有人能将爱好与工作很好地结合,那么,他在这项爱好上的才能与热情要远远高于常人,如此方能抵消工作的消磨。

  其实,执著于将爱好变成工作,很多时候只是为了实现我们的一个未完成情结而已。因为儿时的某个梦想,或者对某人的强烈崇拜,致使我们多少年后仍然想要成为想象中的那个人,从事完全理想化的职业。然而,当你明白这一切,聪明的你,是不是还要这么做呢?

  网友提问2:

  我是性格多变的水瓶座,爱好方面也是如此。小时候,我喜欢画画,还在省里面得过奖。结果没两天,我又迷上了芭蕾舞,直到现在舞鞋还存了小半箱。可惜的是,也没认真跳几天。工作以后,我练过瑜伽、肚皮舞,还专门学习过插花、茶艺,最近又迷上了放风筝。见啥爱啥,可是没有一样能坚持到底。

  爱好颇多却没有一样能坚持到底,这与星座是否有直接关系,尚无法证明。但是,却有研究显示,这一点与性别有关。有人做了统计研究,发现男性在爱好上比女性更加专一,往往也更容易取得成就。就像这位网友所说,女性的兴趣点比较多,而且也比较生活化。她们常常被新鲜事物所吸引,从而转移爱好。从这个方面就不难理解,为什么追逐着时尚潮流的女性粉丝多一些。

  至于爱好经常变化,搞得最终一无所成,这可怎么办呢?就我个人来看,这本身就不是什么问题。爱好本来就是供你修身养性、调节生活节奏、愉悦情绪的,只要此刻享受其中,足矣。而那些最终在爱好上取得巨大成就的人,并非最初就设计好靠它赢取什么,而是被兴趣牵引,自发地前进。

  当然,如果同时经营很多个爱好,并且花费一些精力去学习它们,那么还有几个方面需要注意:第一,你的注意力势必被分散,很难学好其中任何一样;第二,“一无所成”的感觉会让你失去自信,而一旦你不是怀疑爱好对不对,而是开始怀疑自己的能力行不行时,那么,你的内心将遭受巨大挑战。

  网友提问3:

  我从小到大没有任何爱好,什么事情都不能让我感到特别的兴趣。

  心理学中有这样一个比喻:我们的心灵就像一块陆地,各种精神需求就像绿色的植被一样,滋养着心田。但是,如果这些植被欠缺或者被破坏,心灵就会开始空白化、荒漠化,最终生机全失。对任何事情都不感兴趣,被称为“无兴趣综合征”。

  这种状态已经不仅仅关乎爱好问题,而是直指个体的生活质量、心理健康度。对于长期处于这种状态中的人,建议如下:

  第一步,从今天开始做一些简单的户外活动,但要长期坚持。比如慢跑、踢毽子等。

  第二步,参加团体活动,并且多跟别人交流自己或对方感兴趣的事情。

  第三步,发掘让你陷入“无兴趣状态”的原因,比如工作压力过大、情感问题或者是生涯发展迷茫等等,并且寻求专业咨询师的帮助。

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