欢迎来到 心理词典网 ， 一个优秀的心理知识学习网站！
昨日，江北区一名高三学生打进电话来倾诉：我现在很苦闷，越来越害怕高考。因为在高一的时候，我的成绩在班上还能排进前十名，但在高二下期由于某种原因造成成绩急度下降，等我回过神来，同学们早已把我甩得远远的了。
虽然我也知道不能就这样放弃,但我在考试时，头就发胀，不能集中精神，常常会烦躁不安，心里着急地想通过自己的努力赶上去，又感到无力回天，我该怎么办啊？
李老师：首先，对你不言放弃的精神我表示赞赏；其次，对自己要有信心，只要还有百分之一的希望，就要作百分之百的努力；第三，调整好自己的心态，不要与你前面的同学去比较。目前，你必须给自己一个准确的定位，自己到底能够达到哪个层次就作哪个层次的努力；第四，在最后阶段的复习中，避难就易。也就是说，把自己能够掌握的知识，争取在高考中不出错误，反映在试卷上，就是那些低档题，一定要牢牢掌握，中档题尽量多拿分，高档题可以放弃。千万不能急躁，人急无智。
下一篇:考试走神怎么办？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:高考生考前、考中的心理调节 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
