远离抑郁症感悟你的人生

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　　远离抑郁症感悟你的人生，从张国荣的跳楼看自杀 2003年4月1日，张国荣在徘徊了一个多小时后，从二十四层楼上一跃而下。这一跃为一个卓越艺人的生命划上了句号，也激起了人们关于自杀的思考与讨论。

　　发展阶段 一般说来，自杀的心理要经过以下几个阶段：

　　第一阶段：自杀动机的形成。主要是在遇到难以克服的挫折和打击时，为了逃避现实，欲将自杀作为解脱的手段，形成自杀的动机。心理学家推测张国荣患有忧郁症，使他无法解脱，于是只好寻求这一彻底的解脱方式了;

　　第二阶段：心理矛盾冲突。自杀动机形成以后，求生本能可能使欲自杀者陷入一种生与死的心理矛盾冲突的状态。远离抑郁症感悟你的人生，在这一阶段里，欲自杀者常表现出一系列的异常行为，如沉默寡言，情绪压抑等，经常会有意无意地谈论起与自杀有关的话题，暗示自己要自杀。其实，这是欲自杀者向周围的朋友发出的求救信号，就象弗洛伊德自我结构中的“自我”与“本我”的冲突。这一阶段是我们干涉自杀的最佳阶段。如果在张国荣徘徊的一个多小时里有谁上去询问一声，他的自杀就可能只是愚人节里的一个谎言。

　　第三阶段：平静阶段。欲自杀者从矛盾冲突状态中“解脱”出来，表现出平静的状态。远离抑郁症感悟你的人生，这其实是下了自杀的最后决心后的暂时解脱，是“风雨来临前的平静”。 类型 可见，自杀并不仅仅在那一瞬间，而是有一定的心理发展过程，这也为我们干预自杀提供了机会。根据自杀的心理发展过程，自杀可以分为冲动型自杀和“理智”型自杀。冲动型自杀，是由突发事件引起的极度悔恨，愧疚等情绪失去控制的状态下所发生的冲动行为。“理智”型自杀，是主体在长期不良情绪的酝酿下有计划进行的自杀。冲动型自杀来得突然，难以预测和防范，因此自杀的“成功率”比较大。而理智型自杀由于有较长 的心理冲突过程，我们可进行干预的时间较多，自杀可能会遇到较大阻力。遗憾的是，张国荣选择跳楼的时候正好是周围的人没心思费解的时候。

　　远离抑郁症感悟你的人生， 原因轻生者并不都是一般人所认为的丧失全部理智。心理学揭示，各种应激冲动只是自杀的直接原因，真正的原因在于当事人在整体上不愿接受自己以有的全部生活。寻死并不一定意味着万念俱灰，不仅有的自杀者策划周详，而且相当多表现出受瞩目的欲望。从摩天大楼上跳下，自杀的戏剧性无疑会被放大。做为一个一直备受关注的艺人，张国荣即使在与世人永别时也没忽视这一点。这就为什么在七楼跳下一样能致死，而他偏要选择二十四楼的原因了。 预防 退一步海阔天空，我们每一个人都应关注自己的心理世界，保持自在自信的健康心理状态。

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