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早恋一直都是很多家长和老师都十分头疼的问题，在他们的心中，孩子的重心就应该放在学习上，而不是搞这些情情爱爱的东西。而青少年又是最容易产生早恋的时期，那么，这种早恋的心理应该怎么调适呢?
由于青少年常常盲目地模仿成人的恋爱，而不能分清友谊与爱情的本质区别，所以，大多数中学生认为“早恋无害”,只是一种寄托感情，不以结婚为目的的行为。近年来国外大量发生的婚前性行为、少女怀孕和少女妈妈的现象，使早恋的社会危害越发显着。早恋产生的根源，主要与社会传闻和大众传媒对性自由倾向的宣扬造成的误导、家庭和学校缺乏正确的性教育，以及青春期提前等因素有关。
性生理的发育引起性意识的觉醒，青少年对性的神秘感，激起其探索和尝试的愿望;家长和教师对早恋问题的过于敏感和一味制止，又会加强他们的逆反心理;在当前信息发达的时代，中学生从各种大众传播媒介接受了大量与性有关的信息，视野急剧扩大，使朦胧的性意识变为自觉的追求。
许多调查研究证明，青春期健康的异性交往，对中学生的身心成长是有益的，应该得到支持和理解。减少早恋最好的方法是：提倡和促进中学生主动与异性交往，像兄弟姐妹一样友好和睦相处，使他们对异性的关注和好奇心得到合理的满足。
少男少女们正处于人生的黄金时代，正是学习科学文化知识，增强体质，锻炼意志，培养素质，决定一生的关键时期。在少男少女们交往时，要掌握好分寸，懂得友谊和爱情的界限，当炽热的爱之火向你烧来的时候，莫让它把你们那多情又稚嫩的心烧焦，要用理智去驾驶生活之舟。一位着名作家曾说过：“人生的道路是漫长的，而紧要之处却只有几步，尤其当你年轻的时候……”
对于青少年早恋的问题，这是很多家长都比较头疼的。甚至有的家长采用的是比较极端的方式来制止孩子的这种行为。其实，孩子在青春期出现早恋的心理是很正常的，需要家长的正确引导，才能够保持心理健康。
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