长寿老人五大心理特征

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　　长寿老人要具备哪些心理?健康长寿，对老年人来讲，都是非常重要的一件事情，但是我们会发现，想要健康长寿，除了需要注意身体上的保健之外，心理健康问题不可忽视，下面我们就去盘点，老年人健康长寿的心理特征。

　　1、心胸开阔，乐观豁达

　　长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

　　2、与人为善，知足常乐

　　许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

　　3、热爱生活，善于生活

　　古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

　　4、忘我无私，刚毅耿直

　　秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

　　5、兴趣广泛，有所追求

　　书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

　　只要你具备这样的心理特征，那么对你的身体健康，以及心理健康，才会带来很多好处，不会产生一些心理疾病，因为我们知道，在晚年的时候，一旦出现一些不良的心理，对老年人的生活健康，都会带来不利的伤害。

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