心理治疗

如何让孩子克服晚上害怕?

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  一到晚上睡觉时,有的孩子就开始害怕,有时这种害怕表现的很激烈,孩子会大哭大闹,询问原因时孩子可能说不清。作为家长,看到孩子这样心急如火。

  孩子比较都敏感,如果受到一次刺激一般都会铭记在心。孩子之所以这么害怕,肯定是受了什么刺激。此时,家长需要耐心问出孩子害怕的缘由,再认真的帮孩子排除烦恼。当孩子放下了他心中的恐惧,一般问题就解决了。

  孩子会这么害怕,一部分原因是由于孩子胆小,即胆小的孩子容易受刺激。而造成孩子胆小性格的原因是多方面的,主要是环境与教育的影响。比如,父母过度限制孩子的活动,不准孩子单独外出,不让孩子多接触同龄伙伴,造成孩子不合群,缺乏一定的交往能力;父母过分娇宠孩子,事事包办替代,使孩子丧失锻炼的机会;或者父母过分严厉,孩子整日战战兢兢。  

  那么对胆小的孩子应该如何帮助教育呢? 可以从以下几方面着手:   

  1、创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活。  

  2、端正父母教育态度,从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠,只会造成孩子怯懦、任性的性格。  

  3、平时注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯,鼓励孩子去做力所能及的事情,让他(她)学会自己照顾自己。

  4、鼓励孩子与人接触交往。让孩子体会与人交往的快乐,慢慢消除紧张感和不安全感。先让孩子和比较熟悉的人交往,譬如:和经常左邻右舍打个招呼,问个好;和熟悉的、性情温和的、年龄稍大几岁的小朋友一起游戏;再慢慢过渡到走亲访友,去公园和同伴嬉戏,利用乘车、散步的机会和陌生人接触等。  

  5、带孩子到大自然中去,使孩子开拓眼界,还要教给孩子适当的技能,从而增加自信心,敢于参加小伙伴的活动。给孩子创设外出活动和与人交往的条件,使孩子随着年龄的增长,不断地扩大认识及交往范围,使他在接触陌生人的交往中,不断地增强感知能力和记忆能力。  

  孩子的害怕情绪要正确对待和处理,以免对孩子的将来造成影响。

(闫莉莉)

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