孕妇失眠的危害不容小视

阅读 :423

　　孕妇失眠的危害有哪些?虽然现代人的生活和物质条件都在提高，但是生活质量却是每每下降。晚上失眠的人群比例可以说是居高不下，但是，失眠对于身体和心理健康都是有害的。尤其是对于孕妇来说，一定要警惕。

　　怀孕的妇女心情都比较烦躁，晚上经常失眠多梦，却不知道该怎么办才好。虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。

　　但专家还是要提示那些失眠的准妈妈们，孕妇假如长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。

　　孕妇失眠的危害是非常大，比如一些孕妇因为失眠多梦，白天会神情倦怠、食量减少，这会间接造成胎儿无法吸收到足够营养;还有一些怀孕女性，因为长期失眠造成免疫系统出现异常;另有些人因失眠导致情绪抑郁、焦虑……这些情况都会或多或少危害到宝宝健康，可能导致宝宝形体瘦小、因为营养不良造成器官发育不完全，严重的甚至有出现流产的可能性。

　　孕妇失眠的危害有哪些?现在大家都了解了吧!孕妇在孕期容易存在各种各样的紧张和担心心理，所以多数孕妇都有或大或小的失眠现象。但是，孕妇失眠对于自身和胎儿都是不利的，一定要注意调节孕期心理，摆脱失眠。

推荐阅读：孕早期异常心理有哪些

下一篇:4招让你的孕期天天好心情 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:孕期心理 可影响胎儿身心发育 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】